ゆる筋活
ゆる筋活というのが話題です。
NHKのEトレですが。
まあ意味としてはゆるい筋トレ活動という意味かと思います。
ちょうどコロナで運動不足の人には響きそうな言葉だと思います。
無茶な筋トレを提案しても続けられない人が多いので。
気軽にできる内容で継続するほうがだいじなのでしょうね。
筋肉をつけることは美容にも健康にもいいですからね。
女性でもムキムキにはなりたくなくても。
適度の筋肉はあったほうがいいように思います。
話題の商品を取り上げていきます
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まあ意味としてはゆるい筋トレ活動という意味かと思います。
ちょうどコロナで運動不足の人には響きそうな言葉だと思います。
無茶な筋トレを提案しても続けられない人が多いので。
気軽にできる内容で継続するほうがだいじなのでしょうね。
筋肉をつけることは美容にも健康にもいいですからね。
女性でもムキムキにはなりたくなくても。
適度の筋肉はあったほうがいいように思います。