ゼロトレとは

ゼロトレという本が売れています。
ゼロトレとはニューヨークで話題のダイエット方法です。

運動でもなく食事制限でも無い痩せ方。
羽がはえたように軽いとかは言い過ぎのような気もしますね。

ドラマチックにやせるというのもなんだかなという感じ。
整体をして体の部位を戻すとやせるそうな。

運動や食事制限が無いという点ではドラマチックかもしれませんけど。
確かに整体やストレッチで痩せるというのはなくはないそうですけど。

他の本などとも辻褄は合いますね。
ただ直接的な方法ではないので劇的な効果は望めないというのはありますね。

根本的にはヨガの方法を周到しているようです。
何もしなくてやせるのならすごいのですが。

ヨガでストレッチをしないといけないので運動と同じ手間はありますよね。

ゼロトレ

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ゼロトレスタイルアップタイツ(レギンスタイプ) ブラック 日テレポシュレ(日本テ 8,990円(税込)【送料別】

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日本テレビ通販『ポシュレ』で放送! ニューヨークでも話題になった「ゼロトレ」の提唱者、石村友見さんがプロデュース! ゼロトレスタイルアップタイツは、 石村さんが考案した“美姿勢”を目指すトレーニング「ゼロトレ」のテクニックを取り入れ、 履いて動くことでゼロトレのメソッドを手軽に実践しやすいアイテム。 タイツを履いて動くことで自然と体のパーツがまっすぐ1本の線のように垂直にある状態に導き美しい姿勢へとサポート。 普段の生活に取り入れることで、家事やウォーキングなどの運動がそのままゼロトレに! 補整効果もあるので、ポッコリお腹もスッキリ見せます! 普段着に取り入れて美姿勢を目指せる!話題の「ゼロトレ」のテクニックを取り入れたタイツが完成 ニューヨークを拠点に活躍するトレーナー、石村友見さんが考案。 アメリカや日本で大きな話題になったトレーニング「ゼロトレ」。 そのトレーニングのテクニックを注ぎ込み、履いて動くことでラクに「ゼロトレ」を実践できるタイツが出来上がりました。 生地に織り込まれた「パワーネット」がポイント! 骨盤周りと股関節周りにはパワーネットを2重に配置。前から後ろへ引っ張り骨盤周りをサポート。 ヒップラインに沿ったパワーネットがしっかりお尻をサポートし、美しいヒップラインを作りつつ体幹に力が入れやすくなります。 膝下を覆うパワーネットが膝、ふくらはぎ、脛、足首のぐらつきを軽減し、歩行をサポート。 自然と体のパーツがまっすぐ1本の線のように垂直にある状態になり、かかと重心に導き、美しい姿勢を作ります。 また、股関節の可動域が広がり、美しく正しい歩き方に導きます。正しく筋肉を使う事ができるので、運動効率もアップ! チュニックやワンピースにも合わせやすいレギンスタイプ。普段の生活に取り入れることで、家事やウォーキングなどの運動がそのままゼロトレに! ハイウエストで補整効果もあるので、ポッコリお腹もスッキリ見せます! ウエスト周りもカバーし正しく美しい姿勢作りをサポートします。 【商品詳細】 色:ブラック サイズ  M:ウエスト64〜70cm ヒップ87〜95cm 股上23.8cm  L:ウエスト69〜77cm ヒップ92〜100cm 股上25.3cm  LL:ウエスト77〜85cm ヒップ97〜105cm 股上29.8cm  3L:ウエスト85〜93cm ヒップ102〜110cm 股上31.3cm ※成人男性の方は、通常着用されているサイズの1サイズ上をお選びください。 素材:ナイロン、ポリウレタン 中国製 【家庭洗濯等取扱方法】 ・濃色は淡色と一緒に洗わないでください。 ・洗濯後はただちに干してください。 ・乾燥機の使用は、型くずれや縮み、生地を傷める原因となるためご使用は避けてください。 【使用上の注意事項】 ※妊娠中や就寝時の着用はお控えください。 ●返品・交換について 衛生商品のため、開封後の返品・交換は不良品を除き承れません。 ≪お届け時期について≫ 当店でお申し込み頂いた方は番組でご案内した時期よりお届けにお時間を頂きます。【ゼロトレスタイルアップタイツ(レギンスタイプ) ブラック 販売中!】

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著者堀江昭佳(著) 石村友見(著)出版社サンマーク出版発売日2022年07月ISBN9784763139979ページ数197Pキーワード健康 けつりゆうぜろとれよわつたからだとこころお ケツリユウゼロトレヨワツタカラダトココロオ ほりえ あきよし いしむら と ホリエ アキヨシ イシムラ ト9784763139979内容紹介———————————『世界一受けたい授業』(日テレ系)で紹介され大反響!!———————————2人合わせて累計170万部!『ゼロトレ』考案者・石村友見と「血流改善」のプロ・堀江昭佳が共同開発した、血流ジュワーでやせる画期的な健康ダイエット法!(ウエストがくびれた!の声、続々)——————————————————(27歳 女性)ウエスト-15センチ!「8.8キロやせて、ウエストは-15センチ。ずっと悩んでいた冷えと便秘も、すっかりなくなってうれしいです」——————————————————(46歳 女性)不眠が解消!「体重-7キロ、ウエストは-14センチ。15年間続いた4時間睡眠が6時間に増えてびっくり!脚のむくみもなくなりました」——————————————————(51歳 女性)ウエスト-20センチ!ホットフラッシュが消えた!「ウエストはなんと20センチ減!体重も2.7キロやせました。更年期でホットフラッシュに苦しめられていましたが、1週間ほどでなくなりました」——————————————————血流ゼロトレは、ウエストを劇的にシェイプすることで話題を呼んでいますが、効果はそれだけにとどまりません。冷え/便秘/肩こり/腰痛/不眠/疲れ/ストレス/生理痛/更年期症状/尿もれ/不妊など、改善する症状はたくさんあります。「血流ゼロトレ」の動きには、以下の3つを取り入れています。1.下がった「胃腸」の位置を戻す2.「ふくらはぎ」のポンプ機能を活性化する3.「呼吸」を深くするこれによって血流が改善!なんと、102歳の方も実践して胃腸の動きが劇的に改善しました。その特徴は以下の通りです。1、すべて寝ながらできる2、たった5分でできる3、ひとつのアクションで血流スイッチがオンになる4、肥満、不調に効く5、心がリラックスするベストセラー著者同士が組んだからこそ完成した最強の一冊。購入者には血流ゼロトレの動画もプレゼントします!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1幕 京都編—血流を良くするためにクリアすべき3つのミッション(体の「内側」から治すプロと体の「外側」から治すプロ/なぜ、血流がすべて解決するのか!? ほか)/第2幕 ニューヨーク編—『血流ゼロトレ』開発への道(血流ゼロトレ5つのルール/専門書とヨガマットに囲まれて ほか)/第3幕 出雲編—たったひとつのアクションで血流スイッチがオンになる(猿は血流が悪い!?/「キュッ、キュッ、スッ」でジュワー ほか)/第4幕 再びニューヨーク編—心に羽が生える5つのヒント(6年間ベッドから起き上がれなかった/必要なストレスといらないストレス ほか)

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堀江 昭佳 石村 友見 サンマーク出版ケツリュウゼロトレ ホリエアキヨシ イシムラトモミ 発行年月:2022年07月21日 予約締切日:2022年05月30日 ページ数:200p サイズ:単行本 ISBN:9784763139979 堀江昭佳(ホリエアキヨシ) 漢方薬剤師/有限会社堀江薬局代表/一般社団法人日本漢方薬膳協会代表理事 石村友見(イシムラトモミ) 女性専用オンラインジム「チームゼロ」代表/株式会社Body Tone New York代表/ヨガインストラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1幕 京都編ー血流を良くするためにクリアすべき3つのミッション(体の「内側」から治すプロと体の「外側」から治すプロ/なぜ、血流がすべて解決するのか!? ほか)/第2幕 ニューヨーク編ー『血流ゼロトレ』開発への道(血流ゼロトレ5つのルール/専門書とヨガマットに囲まれて ほか)/第3幕 出雲編ーたったひとつのアクションで血流スイッチがオンになる(猿は血流が悪い!?/「キュッ、キュッ、スッ」でジュワー ほか)/第4幕 再びニューヨーク編ー心に羽が生える5つのヒント(6年間ベッドから起き上がれなかった/必要なストレスといらないストレス ほか) 肥満、不調、心の疲れ、自分の救い方教えます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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