ゼロトレとは

2019年3月24日

ゼロトレという本が売れています。
ゼロトレとはニューヨークで話題のダイエット方法です。

運動でもなく食事制限でも無い痩せ方。
羽がはえたように軽いとかは言い過ぎのような気もしますね。

ドラマチックにやせるというのもなんだかなという感じ。
整体をして体の部位を戻すとやせるそうな。

運動や食事制限が無いという点ではドラマチックかもしれませんけど。
確かに整体やストレッチで痩せるというのはなくはないそうですけど。

他の本などとも辻褄は合いますね。
ただ直接的な方法ではないので劇的な効果は望めないというのはありますね。

根本的にはヨガの方法を周到しているようです。
何もしなくてやせるのならすごいのですが。

ヨガでストレッチをしないといけないので運動と同じ手間はありますよね。