スーパー大麦

2017年6月10日

スーパー大麦というのはグラノーラの一種です。
バーリーマックスというのがスーパー大麦の成分です。

普通の大麦の2倍の水溶性食物繊維と4倍のレジスタントスターチが特徴です。
1食で1日の1/3の食物繊維をこれだけで取れるという食物繊維の質と量にこだわった食品です。

食物繊維が多くても美味しくなければ意味がないというつっこみもあるでしょう。
アーモンドの香りとコク、4種の彩り果実で見た目にも味にも香りにもこだわったしょうひんです。

普通のグラノーラと同じで牛乳をかけてもおしいしいですしヨーグルトやアイスのトッピングにも最適です。
食物繊維にはお通じを良くする効果もありますし糖質の吸収を減らす効果もあるのでぜひ取り入れたいですね。